Caratteristica: in gran parte pianeggiante, qualche lieve saliscendi
Tempo di marcia: ore 1,30 (andata)
Ortisei – stazione a monte con seggiovia
Dalla stazione a monte, che sorge ai margini superiori del bosco, ci incamminiamo verso est sulla strada forestale (segnavia 35) attraversando un costone erboso disseminato di cembri che scende verso i pascoli della Rasciesa di Dentro.
Rientro:
a) stessa via;
b) discesa direzione Furnes, stazione intermedia cabinovia del Seceda, attraverso boschi ca. ore 1,00;
c) Forcella Pana, salita attraverso rocce ca. ore 1,50 al Seceda 2500 m e discesa con gli impianti a fune verso Ortisei.