Mit dem Linienbus wird auf das Grödner Joch, 2121 m, gefahren. Von dort zieht ein Alpinsteig nördlich zum Cirjoch in der gleichnamigen Felsgruppe empor, smaragdgrüne Crëspeina-Seeauge bringt Farbe in das Bild - erreichen wir schließlich die Puezhütte, 2275 m (Mittagsrast). Auf einem der beiden Abstiegswege steigen wir in das charakteristische Langental ab. das durch die Eiszeitgletscher ausgehobelt wurde und dadurch seine U-Form erhielt. Es endet bei Wolkenstein; also benützen wir noch einmal den Linienbus, um zum Dosses zu kommen.